Diviértete y recobra tu figura en este 2017

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Es casi imposible mantener una dieta balanceada frente a las fiestas de fin de año, de hecho los nutriólogos aseguran que las mujeres suben de 1 a 2 kilos en esta época, siendo ésta la razón principal por la cual su propósito número uno de año nuevo es recuperar la figura a como dé lugar; sin embargo, comienzan a desanimarse cuando después de un mes de estar a dieta, correr todos los días, ir al gimnasio, usar la bicicleta estática o pasear al perro varias veces en el día, no han logrado perder esos kilos de más, abandonando la actividad física que empezaron con tanta voluntad y energía a principios del año.

Seguramente, esto pasa porque nadie les ha platicado los múltiples beneficios de practicar box, entre los que se encuentra fundamentalmente la quema de grasas acumuladas en el organismo de una forma intensa, gracias a que sus rutinas son basadas en ejercicios de explosividad, con los que se baja de peso rápidamente y se mejora notablemente la condición física.

Así que una excelente opción para este 2017 es practicar box y tener constancia. Se puede comenzar en casa a quemar la grasa que sobra y a tonificar los músculos al saltar la cuerda, subir y bajar escaleras, trotar, hacer estiramientos y flexiones o lo más recomendable, asistir a un gimnasio de box para aprender la técnica de la mano de profesionales, como del ex campeón mundial Jorge Lacierva, entrenador en jefe del gimnasio La Vieja Guardia, quien ha creado una rutina para bajar de peso, la cual le ha dado extraordinarios resultados a muchas personas.

Comienza el año de una forma positiva y saludable, baja de peso mientras practicas box en La Vieja Guardia, porque no es un gimnasio de box cualquiera, es un gimnasio de box verdadero que tiene clases para todos.




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