Difruta de la vida al máximo con Playtex ¡Trivia!

128

No dejes que nada te detenga en estos días de intenso calor, en los cuales contar con la protección adecuada es indispensable y definitivamente hace la diferencia. El poder realizar tus actividades cotidianas sin preocupaciones, es toda una experiencia de satisfacción.

Pensando en ello existe Playtex Gentle Glide, que cuenta con diseño que se adapta al cuerpo de la mujer y tiene triple capa de protección que evita filtraciones, así como un aplicador diseñado para una colocación precisa y confortable.

Playtex Gentle Glide entiende que cuando estás en tus días es importante consentirte, por eso te comparte algunos tips claves para sobrellevar tu periodo:

  • Aplica calor sobre tu abdomen para reducir los cólicos; intenta con parches, compresas o un cojín de semillas.
  • Toma una ducha de agua caliente para relajarte y disminuir los dolores menstruales.
  • Realiza masajes con aceites esenciales, frota el aceite entre tus manos para calentarlo y masajea en sentido de las agujas del reloj.
  • Ten una buena hidratación para mantener el equilibrio hormonal y evitar malestares. También es un gran aliado para deshincharte.
  • Intenta mantenerte activa, cuando haces deporte tu cuerpo libera endorfinas que ayudarán a reducir la fatiga, te pondrán de buen humor, aliviarán los cólicos y aliviarán la inflamación. Solo recuerda que la intensidad debe de ser moderada.
  • Come chocolate negro, ya que durante el periodo se pierde bastante magnesio, y el cacao obscuro fomenta la recuperación de ese nutriente.
  • Incrementa el consumo de frutas y verduras, ya que el cuerpo necesita estar en balance, sobre todo en esos días. Dale todos las vitaminas necesarias y evita cafeína, sal, refrescos y
  • Relájate con una infusión caliente de manzanilla o canela, disminuirá las molestias.
  • Procura dormir boca abajo, esto reducirá el dolor y cólicos.

Hacer deporte, salir con tus amigos, ir al trabajo o emprender un viaje, siempre hay actividades que no paran, por lo tanto tú tampoco. Ser mujer es disfrutar de la vida y sus instantes, vive al máximo todos los días del mes.

Trivia

Tenemos 4 kits de Playtex Gentle Glide, siquieres ganarte uno de ellos, envía tus respuestas correctas a redaccion@4vientos.mx antes del 20 de mayo. Válido en Ciudad de México y área metropolitana.

  1. ¿Cómo evitas los cólicos menstruales?
  2. Menciona dos características de Playtex Gentle Gide…
  3. ¿Por qué es tan importante beber agua en temporada de calor?